現存的《苗刀一路》主要由前中央國術館教授郭長生於軍旅中傳授。經歷郭氏三代的積極推廣與傳承，近代盛行於滄州地區，成為滄州主要的刀術代表。其技法源於明末程宗䣭的《單刀法選》，其中大多數技法仍與其《單刀一路》相同。本會《單刀一路》」師承自滄州郭氏苗刀第三代傳承人郭鉄良宗師，於香港地區進行教學與傳承。
| 預備勢 1.虛步按刀勢 2.轉身刀出鞘勢 3.單撩刀勢 4.按虎刀勢 5.入洞刀勢 6.單撩刀勢 7.單提刀勢 8.上步攔腰刀 9.右獨立刀勢 10.左獨立刀勢 11.迎推刺刀勢 12.低看刀勢 | 13.左撩刀勢 14.轉身斜削刀勢 15.迎推刺刀勢 16.漫頭舞花刀勢 17.上步轉身左撩刀勢 18.上步斜削刀勢 19.迎推刺刀(三刺東洋) 20.收回上弓刀勢 21.滑拿一刀勢 22.回身劈刀勢 23.退步單提刀勢 24.單刺刀勢 | 25.肩擔刀勢 26.戳把勢 27.右斜削刀勢 28.回身右撩刀勢 29.左撩刀勢 30.獨立刀勢 31.左跳劈刀勢 32.藏刀勢 33.右跳砍刀勢 34.朝天刀勢 35.右定膝刀勢 36.左定膝刀勢 | 37.上步左撩刀勢 38.上步斜削刀勢 39.弓步刺刀勢 40.回身左撩刀勢 41.右撩刀勢 42.轉身右僚刀勢 43.回身左撩刀勢 44.右撩刀勢 45.轉身右撩刀勢 46.轉身右撩刀勢 47.回身劈刀勢 48.收刀勢 |