現存的《苗刀二路》主要由前中央國術館教授郭長生編創與傳授。他以師父劉玉春秘傳的「通臂二十四式」苗刀技法為基礎，融合了劈掛拳放長擊遠、疾速凌厲的風格和步法，極大地豐富了苗刀的技法內容，創編出來的《苗刀二路》招式更連貫、攻防更嚴密、身法更加多變、速度更迅猛。經歷郭氏三代的積極推廣與傳承，近代盛行於滄州地區，使苗刀成為滄州主要的刀術代表。其技法是中國武術中一套極具實戰價值的進階刀術套路。本會《單刀二路》師承自滄州郭氏苗刀第三代傳承人郭鉄良宗師，於香港地區進行教學與傳承。
| 預備勢 1.虛步抱刀勢 2.上步攔腰刀勢 3.右獨立勢 4.左獨立勢 5.迎推刺刀勢 6.拗步斜削刀勢 7.迎推刺刀勢 8.拗步斜削刀勢 9.迎推刺刀勢 (三刺東洋) 10.上步右提刀勢 11.黃悶刀勢 12.弓步推刀勢 13.上下撥刀斜砍刀勢 | 14.回身劈點刀勢 15.單手後撩刀勢 16.撲步帶刀勢 17.前刺刀勢 18.歇步帶刀勢 19.右撩點刀勢 20.左撩點刀勢 21.右撩點刀勢 22.斜削刀勢 23.轉身左撩刀勢 24.右提撩刀勢 25.跳砍刀勢 26.翻身刺刀勢 | 27.右撩劈刀勢 28.左撩劈刀勢 29.右撩劈刀勢 30.回身左撩刀勢 31.右撩刀勢 32.轉身右撩刀勢 33.朝天刀勢 34.掛點刀勢 35.右定膝勢 36.左定膝勢 37.低看刀勢 38.上右步下掛刀勢 39.圈刺刀勢（絞刀勢進） 40.單刺刀勢 | 41.抱打劈刀勢 42.左斜削刀勢 43.右斜削刀勢 44.滑拿一刀勢 45.回身右撩刀勢 46.劈剁進刀勢 47.轉身攔腰刀勢 48.收勢 |